Мой отзыв о тренировках с Джиллиан Майклс

  Джиллиан Майклс – это всемирно известный тренер, который на своем примере демонстрирует эффективность своей уникальной методики. Процент тех, кому удалось под её началом привести свое тело в порядок настолько велик, что даже в наших краях она стала одним из самых любимых фитнес инструкторов. Так как, по определенным причинам я не посещаю зал, а занимаюсь […]

Фитнес дома. Начало.

Главным мотиватором женщин для похудения или занятий спортом является достижение идеальной фигуры, ну или хотя бы максимально приблизиться к этим параметрам. Но, если бы все было так просто, недовольных своей фигурой попросту не осталось бы. Так в чем секрет тех, у кого хватило мужества и силы воли? Неужели, это тщательно законспирированные «супермены» в юбках, и […]