«Счастливая ягода» — Тавматококк. Что это?

Тавматококк — природный заменитель сахара. Так же, как физики выделяют три основных цвета — красный, синий и желтый, из которых можно, смешивая их в разных пропорциях, получить любой другой, физиологи сводят все разнообразие вкусовых ощущений к четырем основным — горькому, соленому, кислому и сладкому. Как примеры веществ, обладающих такими вкусовыми свойствами в чистом виде, приводят […]

Польза диафрагмального дыхания. Техника.

Дыхание — одна из важнейших функций человеческого организма. Оно снабжает организм кислородом и обеспечивает надлежащее функционирование всех его органов и клеток. Важно помнить, что дыхание — это не просто вдох и выдох. В зависимости от того, как дышать, в организм поступает больше или меньше живительного кислорода, снимается гипертонус мышц, что способствует релаксации и притоку крови […]

Болит живот у ребёнка? Причины недомогания и способы избавления от таинственного недуга

С первых месяцев жизни малыша у мамы возникает проблема, занимающая первое место в топе забот насущных: “У ребёнка болит живот, что делать?”. Если мы вполне представляем себе ряд возможных причин болей у младенцев, то совершенно не можем понять, почему жалуется ребенок старше 5 лет. Обследования, включающие УЗИ, анализы, консультации специалистов не помогают решению проблемы, ведь […]

Когда и как вводить первый прикорм детям до года?

  У всех новоиспеченных родителей рано или поздно возникает важный вопрос о том, когда и как вводить в рацион крохи новые продукты, дабы разнообразить его и сделать ещё более полезным и питательным. К слову, малышам – “искусственникам” меню обновляют раньше, так как они быстрее приспосабливаются к незнакомой пище, нежели дети на грудном вскармливании. И всё […]

Паразиты! Паразиты кругом и даже внутри нас! Как избавиться от паразитов?

Нет ни одного человека, которого бы не взволновали фразы, содержащие слово «паразиты». И, действительно, как понять, что ты заражён? Как выселить непрошенных гостей? И стоит ли прибегать к крайним мерам в виде приёма токсичного «противоядия» ? Ну, что ж, давайте разберёмся! Они везде Начнём с того, что паразитирующие организмы, вирусы, бактерии окружают нас со всех […]

Сколько должен спать ребёнок до года? Нормы детского сна

Мамочки любят спрашивать, узнавать, сравнивать как обстоят дела у других мам и их детей. Если у большинства показания примерно сходятся – значит, всё нормально. Если же, вдруг, выявилось какое-то несовпадение, то всё, пиши пропало и «Здравствуй, паника!»  Знакомо? В таком случае, поможет одна простая истина – каждый ребёнок уникален, а среднестатистические данные важны для того, […]

Коротко о важном! Прививки детям: все «За» и «Против»

Думаю, в жизни каждой мамы наступает момент, когда вопрос о том, “Делать ребенку прививку или нет?” встает ребром. И я не исключение. Первая беременность была для меня осознанной, потому, ко всему я готовилась заранее. Узнавала что, где, как. Но вот, когда дело коснулось прививок, я оказалась по-настоящему в замешательстве. Родственники чуть ли не стояли с […]

Как не «сорваться» во время диеты? 5 составляющих успеха

«Решение принято, срочно сажусь на диету и худею!» Но как не «сорваться» во время диеты? Как выдержать и достичь заветной цели? Предлагаю 5 действенных способов, которые я сформировала, исходя из собственного опыта и многократных экспериментов с лишними килограммами.  Спасательный круг №1. Хороша ли цель? Чтобы не сорваться во время диеты, важна мотивация. Намёки мужа, издёвки […]

Как похудеть на 5 кг за неделю? Самые эффективные недельные диеты для похудения.

Что делать, если необходимо привести своё тело в порядок за считанные дни? Как похудеть на 5 кг за неделю? Будь то праздники или мероприятия, лето или отпуска, свидание или встреча выпускников – всё это повод привести себя в форму и выглядеть на все сто! Плюсы Недельные экспресс диеты разработаны диетологами специально для таких случаев. Они […]

Как определить беременность без теста на уровень ХГЧ?

Как определить беременность без теста? Наблюдения, симптомы, специальные методы помогут вычислить степень вероятности «интересного положения». Особенности ситуаций делают вопрос о том, как определить беременность без теста на ХГЧ, актуальным всегда. Мамы со стажем поймут, ведь использовав кучу чудо-полосок из аптеки, так и не получив ответа на главный вопрос, в ход идут, чуть ли не гадания […]