Как не «сорваться» во время диеты? 5 составляющих успеха

«Решение принято, срочно сажусь на диету и худею!» Но как не «сорваться» во время диеты? Как выдержать и достичь заветной цели? Предлагаю 5 действенных способов, которые я сформировала, исходя из собственного опыта и многократных экспериментов с лишними килограммами.  Спасательный круг №1. Хороша ли цель? Чтобы не сорваться во время диеты, важна мотивация. Намёки мужа, издёвки […]

Как похудеть на 5 кг за неделю? Самые эффективные недельные диеты для похудения.

Что делать, если необходимо привести своё тело в порядок за считанные дни? Как похудеть на 5 кг за неделю? Будь то праздники или мероприятия, лето или отпуска, свидание или встреча выпускников – всё это повод привести себя в форму и выглядеть на все сто! Плюсы Недельные экспресс диеты разработаны диетологами специально для таких случаев. Они […]

«25 кадр». Они нас пугают или предупреждают?

Нет ни одного современного человека, который бы не знал, про существование таинственного «25 кадра», влияющего на подсознание людей, без чьей-либо на то воли. О нём твердят в разных передачах про «теорию заговора», например, или даже об инопланетянах, на страничках жёлтой прессы, и даже бабушки, собираясь на лавочках во дворах, обречённо охают по этому поводу. Открытие […]

Мой отзыв о тренировках с Джиллиан Майклс

  Джиллиан Майклс – это всемирно известный тренер, который на своем примере демонстрирует эффективность своей уникальной методики. Процент тех, кому удалось под её началом привести свое тело в порядок настолько велик, что даже в наших краях она стала одним из самых любимых фитнес инструкторов. Так как, по определенным причинам я не посещаю зал, а занимаюсь […]

Как приготовить самые вкусные пельмени? Идеальный рецепт с секретиками и фото

Сегодня хочу поделиться с вами моим идеальным рецептом приготовления самых вкусных пельменей. У каждой хозяйки свои секреты и методы, но на вкус и цвет, как говорится, изыски разные. Очень люблю это блюдо, потому испробовала разные рецепты, учитывая советы «бывалых». И вот, та-дааам, универсальный рецепт готов. Вас интересует, как приготовить самые вкусные и сочные пельмени? Тогда […]