Как выбрать кроссовки для домашнего фитнеса? Советы бывалого

Большинство домохозяек, решившись заняться фитнесом дома, даже и не подумали о правильной экипировке. Поговорим о том, как влияет специальная одежда на результат, как используемая для спорта обувь скажется на здоровье всего организма начинающей спортсменки. И, наконец, разберемся, как выбрать правильные кроссовки для домашнего фитнеса. В рамках этой статьи моего журнала хочу подробно раскрыть важную тему […]

Белковые коктейли перед тренировкой. Рецепты и рекомендации

Для тех, кто, наконец, добрался до своей заветной цифры на табло весов и не собирается больше терять в весе, я рекомендую употреблять домашние коктейли перед тренировкой, примерно, за час. Это нужно для формирования красивого рельефа и просто необходимо девушкам, мечтающим «накачать» проблемные места. Опытные тренеры и эксперты по питанию рекомендуют обязательно принимать коктейли перед тренировками […]

Как варить рис? Идеальный гарнир из риса: рецепты с фото

«Снова каша! Я все сделала, как написано, но почему снова не получился идеальный рассыпчатый гарнир из риса?» — Обычная фраза из жизни начинающей домохозяйки. Так вот, я готова поделиться своими приемчиками и секретиками приготовления любимой крупы. В нашей семье это самое популярное дополнение к мясу, поэтому готовлю я его всегда успешно и уже на автомате. […]

NovAge от Oriflame. (Мой отзыв о пользе и эффективности)

Речь пойдет о нашумевшей антивозрастной косметике от небезызвестной компании Oriflame — NovAge. Это не заказной отзыв, и я не работаю в этой сети. Моя близкая родственница заказала мне наборчик в подарок. Она, конечно же, была в курсе о моем неистовом желании возобладать этими разрекламированными средствами от ненавистных морщинок и для реабилитации, уже собравшегося поплыть, овала […]

Хан Шатыр (Астана). Эпицентр качественного шоппинга и развлечений

Хан шатыр — это самый посещаемый торгово-развлекательный центр в Астане. Когда возникает необходимость что-то купить или нескучно провести время всей семьей, то первая и лучшая идея — это направиться в величайший шатер в мире. Почему среди огромного количества разнообразных комплексов торговли и развлечений, наиболее привлекательным стал Хан Шатыр, несмотря на не совсем выгодное расположение? В […]

Спроси меня

Спроси меня! Спроси меня о небе, о душе, О сути, об истине вещей, И о любви цветущей, в метафизической глуши… Безмерном чувстве, непослушном… Любовь — рассвет, Свет! Такой щелчком ты не потушишь. . Спроси меня о детях… «Сын, ты слышишь?» Нет, не слышит… Он будет жить, как дышит, Он бед не обойдет, Он спрыгнет с […]

Чужаки

Нам с вами лучше не встречаться Ни в булочной, ни у газетного киоска, Нам с вами лучше не пересекаться, Ни взглядом, ни плечом на жизни перекрестке. . Да… Я понимаю, может показаться, Что мы на ты… И образы рисует сердце — красивые наброски, Что нам с тобою по пути… Что мы похожи, как цветы, как […]

L карнитина тартрат для похудения. Польза или вред здоровью?

Я люблю спорт, а точнее домашнюю его интерпретацию — фитнесс. Такие «отчаянные» домохозяйки, как я, отвергают тренировки в специализированных залах не из принципиальных соображений, а потому, что проще дома, — и дети, как бы, в зоне видимости, и борщ параллельно можно сварить к ужину. Ну так, ближе к теме! Открыла я для себя добавку, биологически […]

Как определить беременность без теста на уровень ХГЧ?

Как определить беременность без теста? Наблюдения, симптомы, специальные методы помогут вычислить степень вероятности «интересного положения». Особенности ситуаций делают вопрос о том, как определить беременность без теста на ХГЧ, актуальным всегда. Мамы со стажем поймут, ведь использовав кучу чудо-полосок из аптеки, так и не получив ответа на главный вопрос, в ход идут, чуть ли не гадания […]